Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA
- Kategoria
- ROZWÓJ OSOBISTY
- Typ szkolenia
- zamknięte
- Program
-
1. Wprowadzenie do warsztatu
- kryzysy współczesne i wynikające z nich zmiany
- strefa komfortu i wychodzenia poza tę strefę
- wyzwania i obawy związane z nowymi sytuacjami
2. Odporność psychiczna – cecha osobowości istotna w czasach kryzysów i zmian
- czym jest odporność psychiczna
- specyfika działania osób odpornych psychicznie vs wrażliwych
- czy odporność psychiczną można rozwijać
3. Rezyliencja – wzmacnianie indywidualnej odporność psychicznej
- podstawowe kroki podnoszenia poziom własnej rezyliencji
4. Odporność psychiczna na poziomie umysłu
5. Odporność psychiczna na poziomie emocji
6. Wyzwania
- jak dostrzegać szanse i wykorzystywać zasoby
- czy cenne jest uczenie się na błędach
8. Pewność siebie
- zwiększanie wiary własne umiejętności
- wzmacnianie pewność siebie w relacjach interpersonalnych
9. Podsumowanie spotkania
- karta SSK
- zadania do realizacji indywidualnej
- Cena
- ustalana po kontakcie z BDM
- Zgłoszenie
- Zapisz się - kliknij!
- Organizator
- Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k - kontakt z organizatorem - kliknij!