PEWNE 2024❗Zarządzanie czasem.TIME MANAGEMENT PREMIUM❗

Kategoria

ROZWÓJ OSOBISTY

Typ szkolenia

otwarte

Program

1. Ja i mój czas:
   • czym jest czas i na ile można nim zarządzać?  różnica między „zarządzaniem czasem” a „zarządzaniem sobą w czasie”,
   • jak postrzegamy swój czas i jak go wycenić?
   • kilka słów o zwalniaczach czasu i czy można uzależnić się od czasu?
   • "SWOT wykorzystania czasu" - określanie czynników sukcesu i obszarów rozwojowych we własnej organizacji czasu,
   • tworzenie „Action Planu" w oparciu o własne obszary rozwojowe, indywidualne określenie kierunków i działań wspierających dokonanie zmiany w organizacji czasu.
     
2. Sztuka formułowania celów:
   • dlaczego warto stawiać sobie cele?
   • spójność i rozbieżność celów zawodowych a nasza efektywność,
   • cele a zadania do realizacji, 
     
   • studium przypadku: macierz celów,
   • ćwiczenie „historia dnia" w analizie sposobu zarządzania sobą w czasie w oparciu o cel.
     
3. Wyznaczanie priorytetów czyli co jest najważniejsze:
   • reguła Pareto i moje najważniejsze 20%,
   • matryca Eisenhowera-studium przypadku: historia dnia, 
   • czy jestem uzależniony o spraw pilnych?
   • konsekwencja nadmiernego przebywania w jednej z ćwiartek,
   • motywacja a priorytety czyli planowanie proaktywne.
4. Zaplanuj swój czas czyli jak rozsądnie rozłożyć plany w czasie:
   • reguły skutecznego planowania,zasada 3/5,  „cicha chwila"
   • planowanie w różnych perspektywach czasowych,
   • jak działać, kiedy masz do realizacji wiele zadań i mało czasu - wykorzystanie elementów wykresu Gantta w układaniu harmonogramu pracy,
   • metoda TRZOS/ALPEN w planowaniu pracy,
   • analiza ABC w selekcji zadań, 
     
   • organizacja dnia pracy,
   • potęga checklisty- wdrożenie, kontrola..
   • studium przypadku: Mój plan w firmie X.
5. Nawykowa struktura działania w czasie:
   • czym jest nawyk i jak działa? Powstawanie wzorca nawyku - „pętla nawyku",
   • identyfikacja stylu pracy w oparciu o nawyki - ćwiczenie: „styl działania",
   • trening zmiany nieefektywnych indywidualnych nawyków.
6. Nawyki skutecznego działania Coveya. 7 nawyków skutecznego działania+8.
7. Zarządzanie strumieniem zadań wg. D. Allena: Getting Things Done.
8. Diagnoza trudnych sytuacji: w jaki sposób inni decydują o tym, że nie zawsze udaje mi się wykonać to, co powinienem?
   
9. Jak motywować się do wprowadzania zmian w zakresie zarządzania sobą w czasie?
   • technika ramy rezultatu,
   • linia czasu,
   • koło wartości,
   • zasada postępu.
10. Narzędzia informatyczne pomocne w planowaniu czasu.
11. Gra strategiczna: "Czas to biznes 2.0"
12. Podsumowanie całości szkolenia:
    • przegląd zagadnień ćwiczonych w trakcie szkolenia,
    • technika „most w przyszłość" - jak mogę wykorzystać nowe umiejętności w swojej codziennej pracy? - sesja informacji zwrotnych,
    • przekazanie zadań wdrożeniowych.

Czas trwania

2 dni (16 godzin)

Cena

1590 zł + VAT/1 os.

Zgłoszenie

Zapisz się - kliknij!

W cenę wliczono

2 dni szkolenia (14 godzin) skrypt szkoleniowy PDF materiały dodatkowe ON-LINE

Zdobyta wiedza

1. Będziesz potrafił precyzyjnie określać cele i priorytety. 2. Poznasz zasady planowania w różnych perspektywach czasowych. 3. Poznasz systemowe podejście i nowoczesne techniki TIME MANAGEMENT. 4. Dowiesz się jak radzić sobie z pracą pod presją czasu i pożeraczami czasu. 5. Wykształcisz umiejętność tworzenia rezerw czasu i zajmowania się zadaniami „zyskownymi". 6. Dowiesz się na czym polega zarządzanie strumieniem zadań. 7. Nauczysz się motywować do zmian w zakresie zarządzania sobą w czasie. 8. Przełamiesz schematy myślenia i nawyki funkcjonowania w pracy. 9. Poznasz narzędzia informatyczne pomocne w zarządzaniu czasem.

Certyfikaty

TAK

Organizator

HIGH5 Group sp. z o.o. - kontakt z organizatorem - kliknij!

1. drukuj