Przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu urzędnika i radzenie sobie ze stresem w miejscu pracy
- Kategoria
- ROZWÓJ OSOBISTY
- Typ szkolenia
- otwarte
- Profil uczestników
-
Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób chcących przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu, chcących nabyć umiejętności radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy, zaradzić poczuciu dyskryminacji i prowadzić szczęśliwe życie zawodowe i prywatne.
- Program
-
Brak chęci i motywacji, z czasem brak chęci przychodzenia do pracy. To typowy początek wypalenia zawodowego. Konsekwencją jest brak efektywności, niski poziom zaangażowania w powierzone obowiązki i niechęć do współpracy. Jest wiele grup zawodowych szczególnie narażonych na zespół wypalenia zawodowego. Specyfika pracy w aspekcie psychologicznym praz specyfika organizacji pracy sprzyja rozwojowi wypalenia zawodowego. Dodatkowym czynnikiem jest brak umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz brak umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami swoimi i innych. W doszukiwaniu się powodów takiego stanu rzeczy warto zwrócić uwagę na kilka ważnych elementów. W przypadku tych elementów, zaniedbanie jednego skutkuje pojawieniem się problemów w innych i tak zwanym “efektem domina”, które rzutuje nie tylko na funkcjonowanie firmy, ale również całego życia pracownika i współpracowników.
- Co zrobić, aby nie poddać się wypaleniu zawodowemu?
- Co powoduje, że pracownik ma zespół wypalenia zawodowego ?
- Gdzie szukać przyczyny takiego zjawiska?
- Jak przeciwdziałać takiemu zjawisku i kto może mieć na to wpływ? Jak wygląda profilaktyka wypalenia zawodowego?
- Jak radzić sobie ze stresem?
Program szkolenia:
- Psychologia pracy i specyfika zawodu.
- Czym jest syndrom wypalenia zawodowego i na czym polega?
- Zespół wypalenia zawodowego.
- Etapy wypalenia zawodowego i objawy – jak je rozpoznać?
- Przyczyny wypalenia, składniki wypalenia wg. Maslach.
- Profilaktyka wypalenia zawodowego i role jaka pełnią w tym osobowość i środowisko zewnętrzne.
- Rozwój osobisty i kompetencje miękkie, jako determinanty motywacji i braku wypalenia zawodowego.
- Radzenie sobie ze stresem jako główna metoda zapobiegania wypaleniu zawodowemu.
- Komunikacja interpersonalna.
- Eliminacja źródeł stresu w środowisku pracy.
- Zarządzanie czasem, delegowanie zadań, wyznaczaniem celów SMART.
- Dyskryminacja w miejscu pracy, czym jest i jak sobie z nią poradzić.
- Prowadzący
-
Doświadczony konsultant i trener zarządzania, akredytowany coach kryzysowy, trener komunikacji i zarządzania kryzysem, menedżer i praktyk nlp jestem akredytowanym coachem kryzysowym w biznesie™, konsultantem i trenerem zarządzania matrik, posiadam międzynarodową certyfikację coacha international association of coaching institutes (ici) oraz specjalizację trenera komunikacji i zarządzania kryzysem.
- Forma
-
online
- Czas trwania
-
9.00-15.00
- Termin / Lokalizacja
-
- 26.09.2024 / online
- 06.12.2024 / online
- Cena
- 549
- Zgłoszenie
- Zapisz się - kliknij!
- Zdobyta wiedza
-
Celem szkolenia jest profilaktyka zespołu wypalenia zawodowego, a w tym celu rozwój kompetencji miękkich pracowników związanych z organizacją pracy i psychologicznymi aspektami pracy także w aspekcie dyskryminacji w miejscu pracy.
Uczestnik zdobędzie wiedzę z zakresu:
charakterystyki stresu zawodowego
charakterystyki objawów
wskazówek diagnostycznych z obszaru zachowania, (Christina Maslach i Evangelia Demerout)
skutków stresu zawodowego w zakresie zdrowia fizycznego, psychicznego, funkcjonowania zawodowego i społecznego
umiejętności odróżniania wypalenia zawodowe od zmęczenia i sposobów przeciwdziałania stresowi i wypaleniu
- Certyfikaty
-
Imienne zaświadczenie o ukończeniu szkolenia
- Organizator
-
SEDNO Training - kontakt z organizatorem - kliknij!