szkolenie wyjazdowe, ZAKOPANE - EFEKTYWNA KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Z ELEMENTAMI INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ ORAZ ASERTYWNOŚCI [#9008]

Kategoria

UMIEJĘTNOŚCI PSYCHOSPOŁECZNE

Typ szkolenia

otwarte

Profil uczestników

Adresatem szkolenia są osoby zainteresowane rozwojem INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ, kluczowej, zwłaszcza w pracy rozproszonej, w zmianie i kryzysie oraz wzmocnieniem motywacji do działania.

Wymagania wstępne

Wybór adekwatnych narzędzi zarządzania relacjami, świadomość korzystania ze swoich osobistych zasobów na co dzień w sytuacjach zawodowych i prywatnych, obniżenie poziom stresu i konfliktów, wzmocnienie motywacji do działania, zmniejszenie podatności na wypalenie zawodowe, przyjmowanie postawy asertywnej wobec współpracowników, poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami, umiejętność autodiagnozy swoich mocnych i słabych stron w zakresie zarządzania emocjami .

Program

Czym są emocje. Co to jest inteligencja emocjonalne:

• Doprecyzujemy istotne pojęcia z zakresu EQ
• Różne rodzaje emocji
• Mapa emocji Roberta Plutchika
• Koło uczuć Kaitlin Robbs
• Rozpoznaj swoje emocje i uczucia
• Zastanowimy się – jak reaguję na sytuacje trudne emocjonalnie? I co mi to daje
• Stworzymy „Moją mapę emocji” – zidentyfikujesz źródła emocji w swoim życiu
• spojrzymy na czynniki fizyczne, psychologiczne, społeczne – czy wszystko wywołuje w nas reakcje emocjonalne?
• Zastanowimy się, czy warto rozwijać emocjonalność, jaki ma wpływ na komfort życia, skuteczność, relacje, osiąganie celów itd

Kształtowanie inteligencji emocjonalnej

Poznamy i rozszyfrujemy:

• Sześć zasad inteligencji emocjonalnej
• Odporność psychiczna i jej wpływ na rozwój osobisty oraz relacje
• Mity związane z inteligencją emocjonalną

Rozwijamy kompetencje

Poznamy i rozszyfrujemy 5 obszarów inteligencji emocjonalnej i ich roli:

• Samoświadomość – czy mam świadomość własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń
• Samokontrola – czy mam kontrolę nad własnymi zachowaniami oraz emocjami?
• Automotywacja – co mnie motywuje? Co sprawia, że mam chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym?
• Empatia – Czy potrafię identyfikować emocje i uczucia innych osób oraz utożsamiać się z nimi?
• Kompetencje społeczne – czy potrafię komunikować się jasno z innymi ludźmi, biorąc pod uwagę ich styl zachowania i myślenia, emocje i uczucia?

Stres, negatywne emocje i nieporozumienia

Stres – co musisz o nim wiedzieć :

• Definicja stresu – czy istnieje tylko jedna, czy też jest ich więcej?
• Jak reagujemy na sytuacje stresowe – rodzaje naszych zachowań, wywoływanych przez stres emocji
• Mapa emocji – co się z nami dzieje w trudnych dla nas sytuacjach?
• Inteligencja emocjonalna a stres

Prowadzący

- trener mentalny, mediator sądowy, audytor ISO 27001

Czas trwania

Przyjazd uczestników do hotelu i zakwaterowanie: Od dnia 19 marca 2025 r. od godz. 15.00 Do dnia 21 marca 2025 r., wyjazd po obiedzie

Termin / Lokalizacja

1. 19.03.2025 / szkolenie wyjazdowe, ZAKOPANE

Cena

jedna osoba z firmy 2890 +VAT, dwie i więcej 2790 +VAT

W cenę wliczono

•zajęcia dydaktyczne (wykłady + konsultacje) •teczka konferencyjna z kompletem autorskich materiałów szkoleniowych, notatnikiem, długopisem •imienne zaświadczenie uczestnictwa •2 noclegi w pokojach 2-osobowych w hotelu o wysokim standardzie •pełne wyżywienie od kolacji w dniu przyjazdu, do obiadu w dniu wyjazdu Strefa Wellness & SPA oferuje – bezpłatnie dla uczestników szkolenia: •Łaźnię parową •Saunę fińską •Jacuzzi •Studio cardio •Siłownię UWAGA: -możliwość udziału w wybranym dniu szkolenia -możliwy udział w szkoleniu bez zakwaterowania -konieczna dopłata w przypadku zakwaterowania w pokoju 1-osobowym (ilość miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejszą rezerwację) -istnieje możliwość przyjazdu z osobą towarzyszącą -zadzwoń w sprawie uzgodnienia szczegółów. Ważna informacja dotycząca zakwaterowania w pokoju 2-osobym do pojedynczego wykorzystania: uprzejmie informujemy, iż organizator nie pokrywa kosztów związanych w wykorzystaniem pokoju dwuosobowego przez jedną osobę, która w zgłoszeniu uczestnictwa nie deklaruje uiszczenia dopłaty do pokoju 1-osobowego. W sytuacji, w której organizator nie będzie miał możliwości dokwaterowania drugiej osoby, konieczność dopłaty do niewykorzystanej połowy pokoju leży po stronie Zamawiającego.

Zdobyta wiedza

Celem szkolenia jest: •Poszerzenie wiedzę na temat emocji •Zdobycie wiedzy z zakresu metod i technik radzenia sobie z trudnymi emocjami własnymi i innych ludzi •Znajomość podstaw empatii, asertywności, radzenia sobie w sytuacjach stresowych •Zdobycie umiejętności autodiagnozy własnych mocnych i słabych stron w obszarze zarządzania emocjami •Zdobycie umiejętności określenia co nas motywuje i co sprawia, że mamy chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym •Umiejętność sprawowania kontroli nad własnymi emocjami i zachowaniami •Określenie własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń związanych ze swoimi emocjami •Przejawianie postawy asertywnej względem współpracowników •Posiadanie większej świadomości roli inteligencji emocjonalnej w życiu zawodowym i osobistym •Mniejsza podatność na wypalenie zawodowe •Poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami •Motywacja do budowania poprawnych relacji interpersonalnych

Certyfikaty

Uczestnik otrzymuje imienny certyfikat ukończenia szkolenia

Organizator

Systemszkolenia.pl - kontakt z organizatorem - kliknij!

1. drukuj