Szkolenie wyjazdowe Wisła - EFEKTYWNA KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Z ELEMENTAMI INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ ORAZ ASERTYWNOŚCI [#9135]

Kategoria

ROZWÓJ OSOBISTY

Typ szkolenia

otwarte

Profil uczestników

Adresatem szkolenia są osoby zainteresowane rozwojem INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ, kluczowej, zwłaszcza w pracy rozproszonej, w zmianie i kryzysie oraz wzmocnieniem motywacji do działania.

Wymagania wstępne

Przy zgłoszeniu powyżej 4 osób istnieje możliwość negocjacji ceny

Program

Czym są emocje. Co to jest inteligencja emocjonalne:

• Doprecyzujemy istotne pojęcia z zakresu EQ
• Różne rodzaje emocji
• Mapa emocji Roberta Plutchika
• Koło uczuć Kaitlin Robbs
• Rozpoznaj swoje emocje i uczucia
• Zastanowimy się – jak reaguję na sytuacje trudne emocjonalnie? I co mi to daje
• Stworzymy „Moją mapę emocji” – zidentyfikujesz źródła emocji w swoim życiu
• spojrzymy na czynniki fizyczne, psychologiczne, społeczne – czy wszystko wywołuje w nas reakcje emocjonalne?
• Zastanowimy się, czy warto rozwijać emocjonalność, jaki ma wpływ na komfort życia, skuteczność, relacje, osiąganie celów itd

Kształtowanie inteligencji emocjonalnej

Poznamy i rozszyfrujemy:

• Sześć zasad inteligencji emocjonalnej
• Odporność psychiczna i jej wpływ na rozwój osobisty oraz relacje
• Mity związane z inteligencją emocjonalną

Rozwijamy kompetencje

Poznamy i rozszyfrujemy 5 obszarów inteligencji emocjonalnej i ich roli:

• Samoświadomość – czy mam świadomość własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń
• Samokontrola – czy mam kontrolę nad własnymi zachowaniami oraz emocjami?
• Automotywacja – co mnie motywuje? Co sprawia, że mam chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym?
• Empatia – Czy potrafię identyfikować emocje i uczucia innych osób oraz utożsamiać się z nimi?
• Kompetencje społeczne – czy potrafię komunikować się jasno z innymi ludźmi, biorąc pod uwagę ich styl zachowania i myślenia, emocje i uczucia?

Stres, negatywne emocje i nieporozumienia

Stres – co musisz o nim wiedzieć :

• Definicja stresu – czy istnieje tylko jedna, czy też jest ich więcej?
• Jak reagujemy na sytuacje stresowe – rodzaje naszych zachowań, wywoływanych przez stres emocji
• Mapa emocji – co się z nami dzieje w trudnych dla nas sytuacjach?
• Inteligencja emocjonalna a stres

Prowadzący

- trener, ekspert w dziedzinie Zarządzania Zasobami Ludzkimi, wykładowca akademicki, mediator sądowy, auditor ISO 27001

Czas trwania

Przyjazd uczestników do hotelu i zakwaterowanie: Od dnia 27 kwietnia 2025 r. od godz. 15.00 Do dnia 29 kwietnia 2025 r., wyjazd po obiedzie

Termin / Lokalizacja

1. 27.04.2025 / Wisła, Hotel Gołębiewski ****, SPA/Tropicana

Cena

jedna osoba z firmy 2 790 +VAT, dwie i wiecej 2 690 +VAT

W cenę wliczono

•zajęcia dydaktyczne ( wykłady + warsztaty + konsultacje) •teczka konferencyjna z kompletem autorskich materiałów szkoleniowych, notatnikiem, długopisem •imienne zaświadczenie uczestnictwa •2 noclegi w pokojach 2-osobowych w hotelu o wysokim standardzie •pełne wyżywienie (od kolacji w dniu przyjazdu, do obiadu w dniu wyjazdu) oraz nielimitowane, bezpłatne korzystanie z centrum TROPICANA w hotelu UWAGA: -możliwość udziału w wybranym dniu szkolenia -możliwy udział w szkoleniu bez zakwaterowania -konieczna dopłata w przypadku zakwaterowania w pokoju 1-osobowym (ilość miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejszą rezerwację) -istnieje możliwość przyjazdu z osobą towarzyszącą -zadzwoń w sprawie uzgodnienia szczegółów. Ważna informacja dotycząca zakwaterowania w pokoju 2-osobym do pojedynczego wykorzystania: uprzejmie informujemy, iż organizator nie pokrywa kosztów związanych w wykorzystaniem pokoju dwuosobowego przez jedną osobę, która w zgłoszeniu uczestnictwa nie deklaruje uiszczenia dopłaty do pokoju 1-osobowego. W sytuacji, w której organizator nie będzie miał możliwości dokwaterowania drugiej osoby, konieczność dopłaty do niewykorzystanej połowy pokoju leży po stronie Zamawiającego

Zdobyta wiedza

Wybór adekwatnych narzędzi zarządzania relacjami, świadomość korzystania ze swoich osobistych zasobów na co dzień w sytuacjach zawodowych i prywatnych, obniżenie poziom stresu i konfliktów, wzmocnienie motywacji do działania, zmniejszenie podatności na wypalenie zawodowe, przyjmowanie postawy asertywnej wobec współpracowników, poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami, umiejętność autodiagnozy swoich mocnych i słabych stron w zakresie zarządzania emocjami . Celem szkolenia jest: •Poszerzenie wiedzę na temat emocji •Zdobycie wiedzy z zakresu metod i technik radzenia sobie z trudnymi emocjami własnymi i innych ludzi •Znajomość podstaw empatii, asertywności, radzenia sobie w sytuacjach stresowych •Zdobycie umiejętności autodiagnozy własnych mocnych i słabych stron w obszarze zarządzania emocjami •Zdobycie umiejętności określenia co nas motywuje i co sprawia, że mamy chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym •Umiejętność sprawowania kontroli nad własnymi emocjami i zachowaniami •Określenie własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń związanych ze swoimi emocjami •Przejawianie postawy asertywnej względem współpracowników •Posiadanie większej świadomości roli inteligencji emocjonalnej w życiu zawodowym i osobistym •Mniejsza podatność na wypalenie zawodowe •Poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami •Motywacja do budowania poprawnych relacji interpersonalnych

Certyfikaty

Uczestnik otrzymuje imienny certyfikat ukończenia szkolenia

Organizator

Systemszkolenia.pl - kontakt z organizatorem - kliknij!

1. drukuj