wyjazdowe, WISŁA H.Gołębiewski - EFEKTYWNA KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Z ELEMENTAMI INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ ORAZ ASERTYWNOŚCI [#9135]

Kategoria

ROZWÓJ OSOBISTY

Typ szkolenia

otwarte

Program

Czym są emocje. Co to jest inteligencja emocjonalne:

• Doprecyzujemy istotne pojęcia z zakresu EQ
• Różne rodzaje emocji
• Mapa emocji Roberta Plutchika
• Koło uczuć Kaitlin Robbs
• Rozpoznaj swoje emocje i uczucia
• Zastanowimy się – jak reaguję na sytuacje trudne emocjonalnie? I co mi to daje
• Stworzymy „Moją mapę emocji” – zidentyfikujesz źródła emocji w swoim życiu
• spojrzymy na czynniki fizyczne, psychologiczne, społeczne – czy wszystko wywołuje w nas reakcje emocjonalne?
• Zastanowimy się, czy warto rozwijać emocjonalność, jaki ma wpływ na komfort życia, skuteczność, relacje, osiąganie celów itd

Kształtowanie inteligencji emocjonalnej

Poznamy i rozszyfrujemy:

• Sześć zasad inteligencji emocjonalnej
• Odporność psychiczna i jej wpływ na rozwój osobisty oraz relacje
• Mity związane z inteligencją emocjonalną

Rozwijamy kompetencje

Poznamy i rozszyfrujemy 5 obszarów inteligencji emocjonalnej i ich roli:

• Samoświadomość – czy mam świadomość własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń
• Samokontrola – czy mam kontrolę nad własnymi zachowaniami oraz emocjami?
• Automotywacja – co mnie motywuje? Co sprawia, że mam chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym?
• Empatia – Czy potrafię identyfikować emocje i uczucia innych osób oraz utożsamiać się z nimi?
• Kompetencje społeczne – czy potrafię komunikować się jasno z innymi ludźmi, biorąc pod uwagę ich styl zachowania i myślenia, emocje i uczucia?

Stres, negatywne emocje i nieporozumienia

Stres – co musisz o nim wiedzieć :

• Definicja stresu – czy istnieje tylko jedna, czy też jest ich więcej?
• Jak reagujemy na sytuacje stresowe – rodzaje naszych zachowań, wywoływanych przez stres emocji
• Mapa emocji – co się z nami dzieje w trudnych dla nas sytuacjach?
• Inteligencja emocjonalna a stres.

Prowadzący

- trener mentalny, ekspert w dziedzinie Zarządzania Zasobami Ludzkimi, wykładowca akademicki, mediator sądowy, auditor ISO 27001

Forma

Czas trwania: 2 dni szkolenia i warsztatów z 2 noclegami i wyżywieniem Szkolenie jest prowadzone w formie wykładu, warsztatu z ćwiczeniami oraz studium przypadku.

Czas trwania

Przyjazd uczestników i zakwaterowanie: Od dnia 27 kwietnia 2025 r. od godz. 15.00 Do dnia 29 kwietnia 2025 r., wyjazd po obiedzie

Termin / Lokalizacja

1. 27.04.2025 / WISŁA Hotel GOŁĘBIEWSKI

Cena

jedna osoba z firmy 2790 +VAT, dwie i wiecej 2690 +VAT

W cenę wliczono

Przyjazd uczestników do hotelu i zakwaterowanie: Od dnia 27 kwietnia 2025 r. od godz. 15.00 Do dnia 29 kwietnia 2025 r., wyjazd po obiedzie W cenie szkolenia: •zajęcia dydaktyczne ( wykłady + warsztaty + konsultacje) •teczka konferencyjna z kompletem autorskich materiałów szkoleniowych, notatnikiem, długopisem •imienne zaświadczenie uczestnictwa •2 noclegi w pokojach 2-osobowych w hotelu o wysokim standardzie •pełne wyżywienie (od kolacji w dniu przyjazdu, do obiadu w dniu wyjazdu) oraz nielimitowane, bezpłatne korzystanie z centrum TROPICANA w hotelu UWAGA: -możliwość udziału w wybranym dniu szkolenia -możliwy udział w szkoleniu bez zakwaterowania -konieczna dopłata w przypadku zakwaterowania w pokoju 1-osobowym (ilość miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejszą rezerwację) -istnieje możliwość przyjazdu z osobą towarzyszącą -zadzwoń w sprawie uzgodnienia szczegółów.

Zdobyta wiedza

Wybór adekwatnych narzędzi zarządzania relacjami, świadomość korzystania ze swoich osobistych zasobów na co dzień w sytuacjach zawodowych i prywatnych, obniżenie poziom stresu i konfliktów, wzmocnienie motywacji do działania, zmniejszenie podatności na wypalenie zawodowe, przyjmowanie postawy asertywnej wobec współpracowników, poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami, umiejętność autodiagnozy swoich mocnych i słabych stron w zakresie zarządzania emocjami .

Certyfikaty

Uczestnik otrzymuje imienny certyfikat ukończenia szkolenia

Organizator

Systemszkolenia.pl - kontakt z organizatorem - kliknij!

1. drukuj